Se você quer perder peso de forma natural e saudável, esta receita de sopa é para você. Caldeiras e sopas feitas com vegetais frescos são famosas pela riqueza em nutrientes e também pelo efeito queimador de gordura. Experimente esta receita, vai te ajudar a perder peso e manter a forma.
Desde a infância sempre ouvimos falar dos benefícios das sopas, mas nos últimos anos surgiu um novo tipo de sopa. São sopas que queimam gordura, estimulam a perda de peso reduzindo o volume e a gordura corporal, eliminando toxinas e combatendo a retenção hídrica. Descubra esta sopa que lhe permitirá afinar o seu corpo e desfrutar de boa saúde.
Receita de sopa para queimar gordura para perder peso:
Esta sopa é uma aliada perfeita para emagrecer. Você precisará consumi-lo por 7 dias seguidos para perder peso.
Ingredientes:
- Meio repolho verde
- 2 pimentões verdes
- 3 talos de aipo
- 6 tomates pelados
- 6 cebolas grandes
- 1,5 litros de água
- Sal e pimenta
Preparação e uso:
Primeiro lave bem os ingredientes, descasque-os e depois corte-os em cubinhos. Em seguida, coloque-os em uma panela com água, sal e pimenta e leve a mistura para ferver. Quando os legumes estiverem cozidos, retire a panela do fogo e a sopa estará pronta para ser servida. Você pode adicionar um pouco de orégano ou açafrão e azeite.
Coma a sopa sempre que sentir fome durante 7 dias e depois continue com sua dieta normal (consumindo alimentos saudáveis). Os resultados são evidentes em pouco tempo.
Benefícios desta sopa:
Esta sopa permite desintoxicar o corpo e eliminar todas as substâncias e resíduos que se acumularam no corpo e podem afetar o peso e a saúde.
O repolho contido nesta sopa tem poucas calorias e é muito rico em potássio, enxofre e cálcio e ajuda a combater a prisão de ventre. As pimentas também são baixas em calorias e ricas em antioxidantes e fibras que proporcionam uma forte sensação de saciedade. Além disso, o aipo e principalmente os caules são ricos em potássio, sódio, cálcio, enxofre, cloro e cobre. Também tem efeito diurético, que ajuda a combater o excesso de ácido úrico no organismo. O aipo também ajuda na digestão, elimina toxinas e melhora a função renal.
Já o tomate é conhecido pelo seu poder antioxidante e diurético, o que lhe permite eliminar todas as substâncias nocivas do corpo e revitalizar o corpo. Além disso, a cebola atua como purificadora e ajuda a limpar o corpo de forma saudável. São ricos em água, fósforo, potássio e enxofre e são altamente recomendados e indicados para pessoas que sofrem de retenção hídrica.
Para um bom equilíbrio nutricional, esta dieta da sopa deve ser feita uma ou duas vezes por ano no máximo e não deve ultrapassar o período de 7 dias.