A salva é uma erva nativa do Mediterrâneo , que pertence à mesma família da hortelã. Tem aroma e sabor inconfundíveis, sendo muito utilizado tanto para fazer infusões como para cozinhar.
O nome de sábio deriva do latim “salvus” (saudável), justamente por suas virtudes saudáveis. Na verdade, a sálvia possui inúmeras propriedades medicinais, que listamos a seguir.
Benefícios da sálvia para a nossa saúde
Ajuda a curar a insônia
É excelente para combater resfriados
Ajuda a tratar a febre
É um antioxidante muito eficaz
Possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas
Ajuda a corrigir problemas gengivais
É ideal para aliviar dores de estômago
Ajuda a curar feridas na boca
Ajuda a parar a diarreia
Regula o excesso de gordura na pele
Ajuda a combater a caspa
De acordo com uma pesquisa publicada pelo “Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics”, consumir sálvia pode ajudar a melhorar a memória de pessoas que sofrem de uma forma leve de Alzheimer.
Outra pesquisa mostrou que o extrato de folha de sálvia ajuda a reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos em pacientes que sofrem de diabetes tipo 2.