Não rasgue se vir no jardim, vale ouro: infelizmente pouca gente sabe disso

Nem todo mundo conhece suas propriedades, mas é uma planta comum no jardim, mas igualmente valiosa. Aqui está o que ele pode fazer.

Não os colha do jardim

Esta é a  planta  que você nunca deve arrancar se a encontrar em seu jardim.

As melhores plantas com propriedades benéficas para crescer

Se pretende cultivar  plantas benéficas  no seu jardim, mas não sabe quais escolher, aqui revelamos as melhores.

Você pode cultivar, por exemplo,  jasmim. As flores de jasmim são colhidas frescas da planta, secas e depois misturadas com raminhos de chá verde ou branco. Diga isso, se você comprar chá aromatizado. Este chá é muito famoso na China, onde foi produzido há cerca de 800 anos.

Fábrica

O tomilho é um ingrediente eficaz para problemas de estômago  e  dores de garganta. Use a névoa para preparar o chá de ervas e, se forem flores, adicione também. O tomilho cresce bem sob luz solar direta, mas também tolera sombra parcial e é uma erva ideal para cultivares ricas e de baixa manutenção.

O manjericão é uma planta aromática muito apreciada na culinária, principalmente no Mediterrâneo, sendo também uma erva ideal para preparar infusões  O chá de manjericão alivia o estresse e, usado com mel e arranhões, ajuda no tratamento de asma e tosse, resfriados e gripes. O consumo de chá de manjericão reduz a duração do açúcar no sangue e ajuda em doenças cardíacas. O manjericão cresce bem em climas quentes acima de 20 graus.

Se você ver no jardim, não rasgue

A planta cujo valor você não conhece é a beldroega  É uma trepadeira que cresce facilmente em todos os tipos de solo, sem necessitar de muita luz ou água. Devido a essas características muitas vezes é confundida com uma erva nociva, mas na realidade a beldroega possui diversas propriedades medicinais, sendo uma das mais importantes fontes vegetais de ômega-3 e, além disso, possui diversas qualidades importantes como ser diurético, antioxidante e antiinflamatório.

Da mesma forma, esta planta pode ser utilizada em alimentos para preparar  saladas,  sopas e como parte de ensopados, sendo muito utilizada em alguns países europeus. Por ser uma excelente fonte de ômega-3, a beldroega é considerada uma boa opção para substituir o peixe em dietas vegetarianas ou veganas. Descubra mais alimentos adequados para uma dieta vegetariana.

Segundo alguns estudos realizados com beldroegas, observou-se que o consumo do extrato desta planta é capaz de  controlar os níveis de açúcar no sangue  , pois consegue regular o metabolismo da glicose, além de aumentar a sensibilidade à insulina.

Beldroegas no jardim

A beldroega é uma planta  rica em substâncias antioxidantes  , como galotaninos, ômega-3, ácido ascórbico, quercetina e apigenina, que protegem as células do estresse oxidativo causado pelos radicais livres. Desta forma, o consumo desta planta poderá proteger o organismo do envelhecimento precoce, fortalecer o sistema imunitário e até reduzir o risco de cancro.

Pesquisas realizadas com extrato de beldroegas em laboratórios estabeleceram que esta erva foi capaz de  aliviar a inflamação comum da artrite  em ratos, exibindo um efeito muito semelhante ao de vários corticosteróides usados ​​para tratar esta condição. Vários estudos realizados com o extrato desta planta demonstraram ação antibacteriana contra diversos tipos de bactérias, incluindo Klebsiella pneumonia, Pseudomonas aeruginosa, Streptococcus pyogenes e Streptococcus aureus, mesmo quando as bactérias apresentam resistência a antibióticos como eritromicina, tetraciclina ou ampicilina.

Se você encontrá-lo em seu jardim, não deve jogá-lo fora. Na verdade, você deve cultivá-lo e usá-lo devido às suas propriedades benéficas.