Melão, pepino e hortelã para inchaço abdominal

Esta deliciosa bebida é ideal para acompanhar as primeiras horas do dia. Não só nos ajuda a limpar o corpo, pois também é muito eficaz na redução do inchaço abdominal e na melhoria da absorção de nutrientes. É recomendado para quem quer perder peso por ser diurético.

O preparo não é difícil e os ingredientes são acessíveis a todos. Abaixo você encontra a receita e as instruções de como preparar essa bebida para diminuir o inchaço abdominal e emagrecer.

Beba melão, pepino e hortelã
Você vai precisar de: 400 gramas de melão, 1 litro de água, 5 cubos de gelo, 10 gramas de hortelã fresca, 1 pepino e 20 gramas de mel.

Corte o pepino e o melão em pedaços. Moa a hortelã e misture todos os ingredientes até obter uma bebida refrescante.

Por fim adicione gelo e mel e deixe descansar por 30 minutos.

Essa bebida é ótima para emagrecer, reduz o estresse e tem propriedades antiinflamatórias.