Limão e urtiga, a combinação perfeita: obtêm-se resultados inesperados

Ao combinar urtiga e limão você obtém resultados verdadeiramente inesperados. Aqui estão todos os benefícios de tomar urtiga.

A urtiga é uma planta rica em sais minerais e vitaminas e seu uso também pode ser estendido para além da cozinha  . Esta planta tem ação diurética, purificante e rônica. Na verdade, a urtiga sempre foi usada para melhorar a digestão e purificar o corpo. Também é utilizado no combate à anemia e também tem ação antiinflamatória.

São utilizadas folhas e raízes de urtiga, as primeiras contêm minerais e vitaminas, enquanto as últimas contêm polissacarídeos, lectinas e outros compostos. Geralmente preparamos uma infusão de urtiga, mas você também pode optar por um suco ou decocção  . Mas é preciso ter cuidado porque existem efeitos colaterais e nem todas as pessoas podem tomar urtiga.

Na verdade, não é recomendado que mulheres grávidas tomem urtiga durante a gravidez. É preciso  então ter muito cuidado porque a planta fica coberta de pelos na parte externa que podem causar irritações ou até alergias. Mas vamos ver como preparar uma infusão de urtiga e os benefícios obtidos ao combiná-la com limão.

Urtiga: veja como beber e seus benefícios com limão

A urtiga é muito boa para o corpo e pode ser tomada na forma de um simples chá de ervas  . Preparar em casa é muito simples e agora vamos ver juntos como fazer. O que você vai precisar é simplesmente de uma panela para ferver água ou uma chaleira, um pouco de urtiga e limão.

Primeiro, você precisa saber quais planilhas usar. Na verdade, você deve escolher as folhas mais tenras e geralmente são folhas mais redondas ou mais pontiagudas e altas. Depois de escolhidas as folhas, prestando atenção aos pelos picantes da planta, você pode deixá-las secar ou usá-las diretamente frescas  .

chá de urtiga
 

Para preparar o chá de urtiga fresco, basta despejar água fervente sobre três folhas de urtiga e deixá-las em infusão por cerca de 5 minutos. Se quiser fazer um chá de ervas com folhas secas, basta pegar algumas colheres de folhas secas de urtiga e deixá-las em infusão por cerca de 10 minutos. Uma coisa que você nunca deve fazer é ferver a urtiga, pois ela perderá suas propriedades curativas  .

O chá de urtiga ajuda a proteger os vasos sanguíneos e capilares  . Também ajuda a eliminar resíduos do corpo, purificando. Também é eficaz como antiinflamatório e analgésico em doenças reumáticas  . Na verdade, um teste mostrou como a administração de folhas de urtiga reduz a sensação de dor nas articulações.

chá de ervas de urtiga e limão
 

Como já dissemos,  a urtiga também ajuda no combate à anemia, mas neste caso deve ser combinada com limão  . Basta adicionar algumas gotas de limão ao chá de urtiga e isso ajudará a melhor assimilar os nutrientes presentes no chá de ervas, principalmente o ferro que auxilia pessoas que sofrem de anemia.

Urtiga: use em beleza

Como dissemos no início, a urtiga não serve apenas para purificar o corpo, mas a sua utilização pode estender-se, por exemplo, ao mundo da beleza e em particular aos cabelos. A urtiga ajuda o cabelo a crescer mas também o deixa mais brilhante, também ajuda muito no combate à caspa  . Existem, portanto, várias maneiras de usar urtiga no cabelo, aqui estão algumas delas:

Loção tônica  : basta aquecer três xícaras de água e ferver, neste momento desligue o fogo e coloque as folhas de urtiga. Deixe em infusão por cerca de 20 minutos e depois filtre. Em seguida, adicione uma xícara de vinagre de maçã e uma colher de suco de limão. Você pode aplicá-lo nos cabelos molhados após a lavagem, não requer enxágue.

urtiga
 

Loção anticaspa  : Misture uma xícara de gel de babosa, 4 colheres de sopa de vinagre de maçã, uma colher de sopa de tintura de urtiga e meia colher de chá de óleo essencial de alecrim. Em seguida, aplique a mistura resultante no couro cabeludo e esfregue. Você pode armazenar a mistura resultante em um recipiente hermético.