As maravilhosas propriedades da beldroega, como colhê-la e onde encontrá-la

A beldroega é uma planta que cresce em quase toda a Itália e oferece dezenas  de  benefícios à saúde. Conhecida por vários nomes, entre eles porcellana e porcacchia, seu nome científico é  beldroegas oleracea  .

Esta excelente planta terapêutica foi utilizada pelos nossos antepassados ​​para prevenir e tratar inúmeras condições de saúde, como náuseas e febre. Abaixo listamos as principais  propriedades da beldroega  .

Coração

Esta planta é muito rica em ômega-3, essenciais para promover o bom funcionamento do sistema cardiovascular, reduzir o colesterol e promover a circulação sanguínea.

Diurético

O consumo de beldroegas facilita a produção de urina e a função renal em geral. Graças a esta propriedade permite-nos expulsar resíduos e elementos nocivos do corpo.

Anti-inflamatório

A composição da planta, rica em mucilagem, também tem efeitos antiinflamatórios e pode ajudar a aliviar inflamações causadas por infecções.

Anti-séptico e antifúngico.

A beldroega ajuda a bloquear o crescimento de algumas bactérias, aumentando as defesas. Também pode ser usado no combate a fungos e parasitas.

Diabetes

Segundo estudos recentes, a portulaca pode eliminar e aumentar a glicemia, sendo um vegetal muito benéfico para quem sofre de diabetes.

Anemia

As vitaminas, minerais e aminoácidos da portulaca podem contribuir para melhorar os sintomas da anemia.

Antioxidante

Portulaca contém compostos como a betalaína, com capacidade antioxidante proprietária de eliminar e danificar as células e contrastar os efeitos dos radicais liberados.

Coma riconoscere e use a portulaca

A  portulaca  é uma planta espontânea e, como tal, saputa riconoscere. A portulaca apresenta-se como uma planta strisciante, com nevoeiros carnudos e lisce e rossicci fusticci.

Este pianta può é consumido cru, só pode ser insalata. Si consiglia di scegliere e rametti più giovani, em quanto mais teneri e gustosi. O fusto é evitado: é comestível, é tropo duro e un sapore less gradevole.

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