7 coisas que acontecem se você queimar uma folha de louro todas as noites em casa

Laurel tem sido usado para fins medicinais desde a Grécia antiga. Hoje em dia é utilizado principalmente na culinária, muitas vezes ignorando as dezenas de benefícios que oferece à nossa saúde. Abaixo   listamos 7 benefícios de queimar uma folha de louro em casa   .

Aliviar a ansiedade   . O louro contém compostos químicos que, ao serem inalados durante a queima da folha, acalmam o corpo e a mente. A fumaça produzida pelas folhas de louro contém compostos químicos como o linalol, que reduzem a ansiedade e o estresse após 10 minutos.

Alivia a inflamação   . A capacidade de reduzir a inflamação no corpo é, sem dúvida, um dos benefícios mais importantes da folha de louro. Essa propriedade se deve ao eugenol, que possui poderosas propriedades antiinflamatórias.

Fortalece o sistema imunológico   . O eugenol também possui propriedades antioxidantes e a folha de louro contém outros nutrientes que auxiliam no funcionamento do sistema imunológico, aumentando as defesas.

Previne diabetes   . O consumo diário de 1 a 3 gramas de folhas de louro ajuda a regular o açúcar no sangue. Além disso, suas propriedades antioxidantes e antiinflamatórias ajudam a prevenir o diabetes tipo 2.

Mais acuidade mental   . Queimar folhas de louro tem um efeito calmante, mas, ao mesmo tempo, desperta o cérebro. Por isso é um excelente remédio para a fadiga crônica graças a compostos como o cineol e a elemicina.

Abre as vias respiratórias   . O aroma das folhas de louro ajuda a remover o muco e o catarro do trato respiratório. Em vez de queimá-los, mergulhe-os em água quente e inale o seu aroma.

Aumentar a atenção plena   . As folhas de louro melhoram o nosso estado de calma e agilidade mental, por isso queimá-las nos ajuda a atingir um estado de meditação e atenção plena.